Vinkkejä sikainfluenssan ja flunssan hoitoon

Satunnainen kuva

Päävalikko

Etusivu

Suosituimmat artikkelit

Uusimmat artikkelit

Viimeiset viestit foorumilta

K2-vitamiini elävässä ravinnossa?
Mistä mahtaisi saada K2-vitamiinia elävässä ravinnossa. K2:stahan muodostuu...
Vanhalta palstalta: Rokotuksista

Lainaus käyttäjältä: Nanna
Tietääkö joku, ovatko aikuisten rokotukset pakollisia?...
Vanhalta palstalta: Virtsan pH:n mittaaminen
Tietääkö joku muuten miten elimistön happamuuden/emäksisyyden voi
mitata?...

Blogeja muualta

Uutta kirjallisuutta

Uutisia muualta

Vinkkejä sikainfluenssan ja flunssan hoitoon

09.11.2009 09:00

• Juo ja syö vain kuumentamatonta kasvisravintoa, hedelmiä, marjoja yms.,

silloin keho voi käyttää valkosolut haitallisten virusten tai bakteereiden tuhoamiseen.

Kuumennettu ruoka aiheuttaa turhaan valkosolujen hyökkäyksen ja huonontaa

vastustuskykyä. Valkosolut tarvitaan sairauden voittamiseen.
• Juo paljon vettä, se parantaa myös päänsärkyä kun haitalliset aineet

poistuvat virtsan mukana.
• Älä syö sokeria, sillä se huonontaa immuunipuolustusta ja ruokkii huonojen

bakteereiden kasvua.
• Juo vehnänorasmehua, se on erittäin ravitsevaa ja edistää hyvien bakteerien

kasvua ja tappaa huonoja bakteereja, vahvistaa immuunipuolustusta ja puhdistaa

myrkkyjä solutasolla. Jos on nuha, niin voit laittaa vehnänorasmehuun kastetut

pumpulitupot nenääsi. Vehnänorasmehulla voi hoitaa myös silmiä, korvia ja nielurisoja.

Voit myös muussata banaania vehnänorasmehun sekaan maun parantamiseksi.

Ananasmehu peittää myös hyvin vihreää makua. Voit myös käyttää vehnäoras

viherjauhetta, jos mehua ei ole saatavilla.
• Tee mehulingolla tai tehosekoittimella erilaisia hedelmämehuja (esim. 4 omenaa

1 cm pala inkivääriä ja 1 cm siivu sitruunaa), päärynämehua, melonimehua,

porkkanamehua, appelsiinimehua sekä marjamehuja jne. Mehuissa on paljon

ravintoa ja ne ovat helposti imeytyvässä muodossa. Mehut puhdistavat myös suolistoa.
• Tee viher- ja marjasmoothieta tehosekoittimella. Veden määrällä voit säädellä

haluatko juoda vai lusikoida aterian. Ravinteet ovat helposti imeytyvässä muodossa

eivätkä rasita ruuansulatusta samoin kuin pureskeltava ruoka.
• Suosi hedelmiä, joissa on paljon entsyymejä esim. banaanit, avokado,

meloni ja viinirypäleet. Entsyymit edistävät paranemista.
• Vesimeloni on hyvin puhdistavaa keholle ja siinä on paljon entsyymejä.
• Valkosipuli, inkivääri ja tuore chili edistävät myös paranemista.
• Juo paljon kuumentamattomia nesteitä, jotta keho vapautuu haitallista

viruksista ja bakteereista.
• Kuumeen tarkoituksena on polttaa haitalliset aineet pois ja nuhan mukana

poistuu myös haitallisia aineita.
• D-vitamiini edistää myös paranemista.
• Syö maitohappobakteerikapseleita, ne korjaavat suolistoa puolustus-

kykyisempään kuntoon.
• Spirulinajauhe vahvistaa immuunipuolustusta.
• Kuusenhavujuoma ravitsee kehoa ja avaa hengitystiehyet sekä parantaa

kurkun nopeasti. Leikkaa saksilla kuusenhavuja tehosekoittimeen ja laita vettä

sekaan ja sekoita niin, että seoksesta tulee vihreää. Siivilöi juoma ja nauti.

Voit käyttää havut 2-3 kertaa lisäämällä uuden veden tehosekoittimeen.

Säilytä mehu jääkaapissa.
• Antioksidantit A, C ja E tukevat paranemista.
http://www.wddty.com/a-simple-and-safe-way-to-beat-swine-flu.html
• Kuuntele kehoasi ja sen tarpeita.
• Lepää ja pysäytä kiire.
• Peseydy kunnolla, sillä ihon kautta poistuu paljon kuonaa.

Muista pukeutua sen jälkeen lämpimästi, ettet vilustu lisää.
• Sauna ja kuuma kylpy tekevät hyvän keinotekoisen kuumeen ja

puhdistavat, jos et ole vielä kuumeinen.
• Pese herättyäsi hampaittesi lisäksi myös kitalaki ja erityisesti kieli,

sillä sen päälle tulee kuona-aineita.
• Tuuleta kotia välillä kunnolla, jotta saat raitista ilmaa.
• Rentoudu, kuuntele kaunista musiikkia ja hengitä hitaasti syvään sisään

ja ulos nenällä.
• Ajattele positiivisesti, usko kehosi kykyyn parantaa sairaudet ja

näe itsesi jo parantuneena.

Nina Lilius

Viimeksi päivitetty 17.12.2009 06:02

Mainoksia